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大人の遠足 全国ママさんバレーいそじ大会 しゅうりょう~

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3月14日 南は沖縄 北は北海道から山梨県は甲府市に集まった60余りのチーム
一日目は開会式交歓会
2日目からいよいよ勝敗を賭けた試合が始まります。

岐阜のチームに勝てたものの埼玉のチームに惜敗
翌日の決勝トーナメントに進めず 親善試合

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車中からみた冠雪した山々
ひろ~い甲府盆地
酔うほど飲んだワイナリーでの試飲
つかの間見えた富士山


50代の全国とはいえ やっぱり全国は緊張感が違う!
勝ち進むことができなくて残念だったけど

心配した膝のほうもなんとかもってくれて 
怪我無く無事に帰れた事 それが 何よりと 家族に慰めてもらって 




大人の楽しい遠足無事に終了~。





 
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2年ぶり? at Moto DINER


3月5日(火)

お天気良し!
またまた 久しぶりのバイク 
月曜日 いつも声をかけてくれるお人 ち~やんが 久しぶりに。




朝 9時半出発
行きは 広~い道で。
a1_201903061600452b7.jpg いい

いいお天気~♪
気温がぐんぐんあがりそ

黄砂かPM2.5か それともスギ花粉か かなり霞んでるね
これから こういう日が多くなるのかな
昔って ここまでひどくはなかったように思うけど‥‥




ひさしぶりの橿原方面
話には聞いていたけど 京奈和道 工事が 進んできてるね
これがまた繋がると 時間短縮になるんだろうか~
それとも 1点集中で 混んでしまうのか?
 





京奈和 五条まで乗ってもいいんだけど
時間は大丈夫そうだから ちょっと早めに降りて 





やっぱ下道 気持ちいい~

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梅も咲いてるし 草が伸びてきて 緑も多くなってきてる


春だわ~。


身体もバイクも硬くて カチコチ走り。







のんびり走って ついたのは Moto DINER

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着いたわいいけど ち~やん 来てないやん。 珍し。。
携帯みても なんも連絡ないし



お店の中から 外が丸見えで
オーナーさんとお客さんやろか  
こっち見たりしてるし 居心地悪い。。
とは言っても 初めてのとこやし 中に入るのもね~。。


寒かったら中に入るんだけど
お天気いいし あったかいし 外で待つか~  








って 待つこと 10分くらいで 来た!!




なんでも 久しぶりにGS出そうと思って ガソリンスタンド行ったら
エンジンかからずで セローに乗り換えてきたとの事。


連絡入れたんやけど…って 改めて見たら 送れてないし って。  笑








そんなこんなで 店内入ってみれば 超ポカポカ
店主は 半そで。





いや~ ほんと久しぶりだね~
どれくらいになる?

…2年になるか~~って。






食事を待ってたら 立ち寄りすぎって言われている 
非番のおまわりさんが 立ち寄られて。顔だしOKというので (笑)


楽しくお話させていただきました。

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オーナーもママさんも 気さくなひと♬



私が頼んだ オムライスに ち~やんのカレー
サラダのドレッシング めちゃうま~♪ 梅味噌だとの事
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そして サービスの ママさんお手製のロールケーキ♬
これもうまうま♬



会わずにいた 2年間のお互いのあれやこれや
い~っぱい話して。









昼過ぎに ち~やんの ご友人が一人来られて
そこから 3人でプチプチツーリング。168に



旧168にある 不動滝

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昨日の雨で かなりの水量 
ちょっと見ごたえのある滝でした

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さて そこからピストンで 戻りまして

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気温がぐんぐん上がってるので走っていても寒くない

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来ましたのは 賀名生梅林



下のほうは結構咲いてるけど 上のほうは まだまだな感じ
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ブルーシートの所は 昨年の台風の時に崩れた後だとか。

満開まであと少しかもですね~





ち~やんのヘルメットが面白かったので。
お嬢がかいた絵だとか。

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後は 走りながら 梅鑑賞。


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こんな道をはしりまして

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そうして 後は流れ解散。



時間も早かったので 宇陀方面で帰るかと 走り出したはいいけれど
途中で気が変わって 街方面

とろとろと街中を帰りました。



ほんと お天気も良くて 冬ジャケっとが暑いくらいな
バイク日和でした。



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長生き味噌汁 長生き味噌玉

いつだったか 金スマでやっていた 味噌玉
1週間飲むだけで シミやしわ がんの原因が激減するという
冷凍保存も できるため 作り置きが可能という

ダイエット効果もあるとか 
私が食いついたのはここ!




で スーパーへ 赤味噌白味噌 リンゴ酢 買いに行きましたが
リンゴ酢売り切れ状態 恐るべし テレビ効果!

リンゴ黒酢というのがあったので それを購入
で 作りました。


 10杯分の分量 
赤味噌 80g 
白味噌 80g 
玉ねぎのすりおろし 150g(約1個分) 
リンゴ酢 大さじ1



1杯分は 約30グラム
冷凍保存できるから 製氷皿で 10個に小分け。

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玉ねぎすり下ろしている時は 涙涙で 苦労しました。
いっきにやってしまうのが お勧めかと。

作っている時のにおいはかなりあります。


コレ おみそ汁にしたら どんな味になるのやら…
飲めるのか 私…。


な~んて 心配していたけど 
実際 おみそ汁にしてみたら イケる!!


お勧めレシピなんかもあるみたいだけど 
気にせずにあれこれとお野菜入れて 作ってます。


赤味噌… メラノイジンという成分が血糖値の急上昇を押さえてくれる
白味噌… ヨーグルトと同じくらいの乳酸菌が含まれているため腸内環境を整える
     ストレスを軽減してくれるGABAが豊富
リンゴ酢…塩分の排出に役立つカリウムが豊富
玉ねぎ… 血管を強くしてくれるケルセチン効果 食物繊維


毎日というのでもなく 2日に一度くらいのペースで 飲んでます。

やせるのかどうかは… 分からないけど
健康にいいのは 間違いない!



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梅林公園

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雨上がりの昨日 
いつもよりは 暖かな日
ここ数年 毎年のように 訪れる梅林へ行ってきました

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ろう梅は 満開状態
香り豊かに咲き誇っていました。

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この公園 緩いアップダウンの遊歩道があったりで 結構広くて
ジョギングしたり散歩している人もいる



娘1号の臨月頃 丸々と大きなお腹をした娘を連れて のんびりと歩いたり
気持ちを切り替えるために 梅を見に来たり
主人が病気の時 気分転換にと 一緒に歩いたり…

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一番の楽しみは 梅を見る事

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梅の香りがまたいいですね~

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まだまだつぼみの所も多く これからの梅
また3月にこれるかな

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今年もみれたね と感謝しつつ。
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たたかい

今日 ネットニュースで 「堀ちえみ」さんが 舌癌公表したことを知りました

左リンパに転移していて 「ステージ4」との事
舌の半分以上を切除し リンパの腫瘍も切除
舌にはご自分の皮膚の一部を移植する 12時間以上にも及ぶ手術を受けられるとの事

負けないで 頑張ってほしいと 切に願います。



主人がガンになって
不思議なもので 癌だったんだと言われる方や 今治療しているんだと言われる方
癌が見つかってね…これから 治療なんだと言われる方
そんな方に 多く出会うようになり お話を聞く機会も増えました。

副作用のない方 ある方
どの方も ほんとに 頑張っておられます。


そのたびに あの時 辛い治療を最後までやりきったよね と 思い出しつつ
当時の事を話したりしながら 今元気であることに感謝しつついます。


主人も治療は終わったとはいえ 寛かい状態
まだまだ いうなれば 闘病中です。





今日 堀ちえみさんの記事を読む中で
あるお医者さんが 言っておられた記事が載っていました。

----<抜粋>----

「ステージ4は『末期がん』
『手術のできない手遅れのがん』
と思い込んでしまう患者さんが多いのですが、それは誤りです

ステージ(病期)とは、がんの進行度をあらわす分類です。
最初に発生したがんの大きさや周囲のリンパ節への転移の有無、程度、離れた臓器への転移の有無などから決定します。
がんの部位や種類によってもステージの基準は異なりますが、固形がんの場合、
ステージ0~1期は病巣の広がりが限定されていて、手術や内視鏡治療などでがんを取りきれることが多いです。
こうした治療によって高い確率で治癒が期待できるものを早期がんといいます。

なお、ステージは術後の組織検査の結果などにより、変わることもあります。
進行がんは早期がんを超えて広がったがんのことです。
ステージ4はリンパ節や離れた臓器への転移(遠隔転移)を基準とするものが多いです。

治療の進歩にともなって、ステージの診断法が変わったものもあります。
例えば膵臓がんは、遠隔転移やリンパ節転移がなくても周囲の血管やリンパ管に浸潤しているものはステージ4とされ、手術の適応とはなりませんでした。
しかし、放射線や薬物療法により、
腫瘍が小さくなると手術ができることがわかってきたため、新しいガイドラインではこうした段階のものはステージ3に変更されています。

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主人もリンパへの転移が見られたため 「ステージ4」と診断されました。
その時にやはり 今年には そのステージの診断法がかわり おそらく 「ステージ3」になるだろうとのことでした。

医学は 日々進歩しています。

去年には 肺がんに効くがん治療薬も出てきました。
ガンは不治の病ではなくなっているというものの
やはり その治療は 辛くて苦しくて 長く時間のかかるものです。

本人は元より 家族も辛く苦しいと思います。

でも 諦めないで 最後まで 頑張ってほしいと 思います。



私たち夫婦も 日々 戦ってます。


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